ルーシーダットンで体の中から若返り

お知らせ

運動が苦手な方でも大歓迎

優れたタイの健康法 ルーシーダットンで美しく健やかに

葛飾ルーシーダットンサークルには現在30〜70代の幅広い年齢層の方が在籍しています。

ルーシーダットンはお釈迦様の時代からタイに伝わる健康法。修行で疲れ冷え切った体を芯から温めてほぐし、歪んだ骨格を整える為、僧侶たちが編み出した自己調整体操です。ヨガやエアロビをやってみたけど、何かちょっと違う・・・。ハードな運動は苦手・・・という方にお薦めです。

ルーシーダットンについて

60分のレッスンで座位・立位合わせて平均12〜14ポーズ行います。 ヨガには無い顔のポーズを毎回必ずプログラムに入れています。

床に座らないので、立ったり座ったりするのが困難な方も、安心してレッスンに参加出来ます。

無料体験に来られた理由、ルーシーダットンを始めてからの変化など、ルーシーダットンを受けているメンバーさんから、お話を伺いました。

レッスンに通っているメンバーさんから嬉しいお便りを頂きました。少しでも内容を知っていただく為に掲載しています。

葛飾ルーシーダットンサークル 無料体験はこちらから