お客様の声

お手紙をいただき本当に有難うございます。

31歳女性 ライター

 机に向かって座りっぱなし、パソコン作業中心なので、目、肩、背中が泣いてました・・・。
仕事がひと段落するたびマッサージ屋さんにかけこむ状態でしたが、
一時的に楽になっても、すぐまた疲れて・・・ときりがなく、どうしたものかと悩んでいたところルーシーダットンを知りました。
運動が苦手で、体のかたーい私でも、一回目から無理なく気持ち良く体をのばせたことが嬉しくて、すぐに続けることを決めました。

 まだ一ヶ月目ですが、週に一度のルーシーダットンで
血行の循環が良くなったのか、悩みだった月経前の
頭痛がやわらいだのには正直びっくり!しました。
ルーシーダットンは無理なくできて、体が動く気持ち
よさをその場で実感できるのが、とても嬉しいです。

 ひとつひとつの動きを通して自分の体と向き合えるのも、
とても良いです。自分の手で自分の体を大切に整えてい
るというのが感じられるので、いつも心身共々、
とても気持ちよくなります。
これからも、自分へのごほうびとして
続けたいと思っています。

38歳女性 スイミングインストラクター ルーシー歴5ヶ月

 これまで私は、スイミング・インストラクターという職業柄、
陸上で行うエクササイズも多々経験して参りました。
その中でも、ルーシーダットンは群を抜いて効果のあるエクササイズだと感じています。そして、呼吸とポーズの関連性が強く、
とてもわかり易いのも大きな特長のひとつだと言えます。
 自分がインストラクターとして指導する時も、
体の使い方などわかりやすく伝えられるように
なった気がしています。

 そして、近い将来、私も水中から陸に上がり
ルーシーダットンの指導者として活躍したいと
思っています。ルーシーダットンは、水中運動しか
受け入れられなかった私でさえも取り組める、
魅力あふれるエクササイズだと思います。

36歳女性 パート(小学生のママ) ルーシー歴3年

 一番に変わった事は、産後から慢性的に疲れがとれずにすぐに病気になりやすかった所が、今は全く体調を崩す事がなくなりました。

 体が冷える事がなくなりました。
寒いと思っても少しストレッチするだけで
すぐポカポカしてきます。
 頭痛持ちでしたが、今ではほとんど頭痛薬を飲むほど
ひどくなりません。
 顔のポーズがよく効くと思います。
 始めた頃よりフェイスラインがシャープになって
きたのではと思います。

※このメンバーさんは2016年にルーシーダットンの養成コースを終了し、
日本ルーシーダットン普及連盟の認定インストラクターになられました。

67歳女性 主婦の方 ルーシー歴4年

 ルーシーダットン歴4年、67才の主婦です。長年の腰痛。
漢方薬で一進一退の日が続いている折にルーシーダットンの1日体験を受講しました。運動が苦手な私でしたがゆったりとした動きが心地よく、
いつの間にか4年間も続けていました。
 その結果

@腰痛が気にならなくなりました。
Aつまづくことがほとんど無くなりました。
B片足立ちでバランスが取れるようになりました。

これからも永く続けたいと思っています。

39歳女性 主婦(小学生のママ)の方 ルーシー歴5ヶ月

 ルーシーダットンを始めて5ヶ月が過ぎました。私の体が少しずつかわっていくのを感じています。4年前にリウマチになり、こわくてあまり動かせないでいた体が固まっていくのを不安に思っていました。
ふとした事から友人に話を聞いて1日体験をした時に『自分のペースで良いんですよ』と先生に言われ私にも出来るかもしれないと入会しました。先生の説明はとてもわかりやすく体のどこを動かすのかどこに意識するのかなど丁寧に教えてくれます。
 驚いた事に1ヶ月で体重が3キロ落ちていました。
引っ込めても引っ込まないでいたお腹が引っ込んだり、そして4ヶ月、あまり伸びなかったつま先が伸びるようになりました。
今では固かった右手首が少し曲がるようになってきています。
主治医から『普通の人より過伸展に気をつけて』と言われていたので
出来る範囲でやっていたのですが、
気がつくと少しずつ色々な所が動かせるように
なっていたのでした。
 ゆっくり、ジワジワときいてくるルーシーダットン。
家でも外でも気がつくと姿勢や呼吸を直すように
なりました。ルーシーダットン、廣瀬先生に出会えて
とてもうれしいです。
笑い声もある明るい教室も毎回行くのが楽しみです。
いつまでも続けていきたいと思っています。
いつもありがとうございます。

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